Fase 1
Vegetarburger wok
Smakfull middagsrett med vegetarburger
15 min.
LETT
TIL 1 PORSJON
Slik gjør du
- Skjær vegetarburger opp i terninger
- Varm opp oljen til middels varme og stek grønnsakene i noen minutter
- Ha i vegetarburger, og stek litt til
- Tilsett krydder og kraft og varm opp
- Serveres med fersk basilikum
Ingredienser
1 stk. Protilean vegetarburger med sopp
2ss olivenolje
1/3stk. squash delt i biter
1/3stk. grønn paprika, delt i biter
2stk. vårløk, finhakket
1-2 fedd hvitløk, finhakket
7-8 små tomater, delt
Frisk basilikum
3-4ss kyllingkraft, evt. buljong( lav KH, lavt fett)
1ts soya saus ( gjerne glutenfri= mindre karbo)
smak til med salt og pepper
1 klype cayennepepper
